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      預防夏季腹瀉 警惕“病從口入” 避免“過冷過熱”

      時間:2019/7/9 13:24:20 來源: 新華社
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        【紹興在線 健康速遞】夏季天氣炎熱潮濕,腸道內致病微生物容易生長繁殖,出汗多、休息不好導致抵抗力下降,生食瓜果蔬菜、不潔飲食等都可能引發腹瀉。同時,夏天人們往往喜涼食、涼水浴等,過熱過冷的交替刺激或冷熱調節失衡,也會導致胃腸功能受損造成腹瀉。

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      圖文無關 圖片來源于包圖網

        中國中醫科學院廣安門醫院脾胃病科主任醫師陶夏平說,“預防夏季腹瀉首先要注意飲食和環境衛生,食物在冰箱內儲存時間不宜過長,冷藏過的熟食要加熱后食用,外出就餐時要避免食用衛生條件不好的涼菜等,對于哺乳期嬰幼兒,要保持奶嘴清潔。同時,不要貪涼而過度吹空調、吃喝冷飲,注意冷熱調節,謹防夏季受涼。”陶夏平提示。

        專家提醒,一般情況下,如果大便每日超過3次,糞便稀薄,甚至攜帶膿血或黏液,則屬于腹瀉。嚴重的腹瀉會使機體丟失大量水分和電解質,甚至發生酸中毒和休克。因此患者在病程中應多喝水或口服補液鹽,若體力不支,或見心慌、乏力、意識不清等嚴重不適癥狀,應立即就醫。

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